Összetevők
Makréla (25%), hagyma (18%), beluga lencse (13%), paradicsom (13%), sárgarépa (11%), víz, dióolaj, citromlé (2%), fehér balzsamecet (1,5%) (borecet (szulfitok), szőlőmust (szulfitok)), fűszernövények, só, mustármag, burgonyakeményítő, fűszer.
Ízvilág, tippek
Ez a kész saláta finom egyensúlyt teremt a makréla, sárgarépa és beluga lencse ízei között, amelyek frissítően harmonizálnak egymással. A dióolaj gazdag, diós aromái és a fehér balzsamecet enyhe savanykássága kiemeli a makréla finom textúráját, miközben a sárgarépa édes roppanóssága és a beluga lencse földes ízei kellemes kontrasztot teremtenek. Ez az ínycsiklandó saláta bármely étkezés fénypontja lehet, friss és tápláló élményt nyújtva.
A saláta fogyasztható melegen vagy hidegen, kiváló választás ebédre vagy vacsorára, akár otthon, akár útközben. Mindössze annyi a dolga, hogy kinyitja a konzervet, és már élvezheti is ezt a különleges tengeri ízekkel és ropogós zöldségekkel teli ételt.
A makréláról
A makréla gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségéhez, valamint kiváló forrása a fehérjéknek és a vitaminoknak, beleértve a D-vitamint és a vasat. A beluga lencse, más néven „kaviárlencse,” magas rosttartalmával és vassal támogatja az egészséges étrendet. Ez a saláta glutén- és laktózmentes, így kiváló választás a speciális étrendet követők számára is.
Átlagos tápérték / 100g
Energia 779kJ / 175kcal, zsír 10g (ebből telített 1,7g), szénhidrát 12g (ebből cukrok 2,4g), fehérje 10g, só 0,9g.
Származási hely: Franciaország